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Posts published in “Asana in posizione eretta e di piegamento”

Asana in posizione eretta e di piegamento

Kati chakrasana – variante

suryanamaskara 0

Kati chakrasana – variante State eretti con i piedi separati di circa 50 cm. Portate le braccia lateralmente al livello delle spalle. Ruotate la parte superiore del corpo verso destra…