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Posts tagged as “prana”

Kundalini e il cervello

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Il risveglio della kundalini e la sua unione con Shiva sono intimamente connessi con tutto il cervello. Il cervello ha dieci sezioni, delle quali nove sono dormienti e una attiva.…

Fisiologia della kundalini

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Kundalini, o il potere del serpente, non appartiene al corpo fisico, anche se è in connessione con esso, e nemmeno può essere scoperta nel corpo mentale o in quello astrale.…

Cos’è la kundalini

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Tutti dovrebbero sapere qualcosa sulla kundalini perché rappresenta la futura coscienza dell’umanità. Kundalini è il nome della forza potenziale latente assopita nell’organismo umano, ed è situata alla base della colonna…

Prana mudra

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Prana mudra o shanti mudra (invocazione della pace) Sedetevi in una posizione meditativa. Tenete la colonna vertebrale eretta, lo sguardo rivolto in avanti. Chiudete gli occhi e mettete le mani…

Ayurveda:varietà e funzione del vento (vata, vayu)

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Il vento viene distinto in cinque soffi: prana, udana, samana, vyana, apana. Il prana (soffio anteriore) risiede nella testa, torace, gola, lingua, bocca, naso; esso provoca l’espettorazione, lo sternuto, l’eruttazione,…

Vajroli mudra

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Vajroli mudra (mudra del fulmine) Sedetevi in una comoda posizione meditativa. Mettete le mani sulle ginocchia, chiudete gli occhi e rilassatevi. Cercate di tirare verso l’alto gli organi sessuali tendendo…

Introduzione ai bandha

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Questo è un piccolo ma molto importante gruppo di pratiche yogiche. Queste tecniche fisiche permettono al praticante di controllare diversi organi e nervi del corpo. La parola bandha significa “tenere…

Introduzione al pranayama – 3° parte

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Swara yoga Swara yoga è lo studio del respiro. Questa scienza rivela molti segreti nascosti della vita. Secondo i sottili cambiamenti del flusso di aria attraverso le narici, lo swara…