Non dovremmo considerare le tecniche di kriya yoga come pratiche di concentrazione o di meditazione, perché il loro scopo non è il controllo mentale. [banner corners=”rc:0″] La bellezza del kriya…
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Yogasutra – Libro dell’isolamento (Kaivalya pada): Sutra 1 – 8 Lodiamo quell’Uno ingenerato e Signore, essenziato di pensiero e beatitudine, al cui placito si attinge l’isolamento senza bisogno di far…
Yogasutra – Libro delle facoltà sovrannaturali (Vibhuti pada): Sutra 1 – 8 Il terzo capitolo degli Yoga Sutra è intitolato Vibhuti Pada, che può essere tradotto come Libro delle facoltà…
Yogasutra – Libro del metodo (Sadhana pada): Sutra 26 – 34 26 विवेकख्यातिरविप्लवा हानोपायः ॥२६॥ viveka-khyātir-aviplavā hānopāyaḥ Il mezzo per eliminarlo è la conoscenza discriminativa imperturbata. 27 तस्य सप्तधा प्रान्तभूमिः…
Yogasutra – Libro del metodo (Sadhana pada): Sutra 1 – 11 1 तपः स्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि क्रियायोगः ॥१॥ tapaḥ svādhyāy-eśvarapraṇidhānāni kriyā-yogaḥ Lo yoga pratico è ascesi, preghiera, dedizione totale al Signore. 2…
Yogasutra – Libro dell’illuminazione (Samadhi pada): Sutra 33 – 51 33 मैत्री करुणा मुदितोपेक्षाणांसुखदुःख पुण्यापुण्यविषयाणां भावनातः चित्तप्रसादनम् ॥३३॥ maitrī karuṇā mudito-pekṣāṇāṁ-sukha-duḥkha puṇya-apuṇya-viṣayāṇāṁ bhāvanātaḥ citta-prasādanam Evocando benevolenza, compassione, compiacimento e indifferenza…
Secondo l’antico testo yogico “Gherand Samhita” vi sono sette gradini che ogni aspirante spirituale deve salire per qualificarsi infine per il raggiungimento della realizzazione del sè. Questi sono: Purificazione del…
Questo chakra è conosciuto come il terzo occhio, gyana chakshu (occhio della saggezza), trikuti o triveni (confluenza dei tre fiumi), bhrumadhya (centro tra le sopracciglia), chakra del guru e occhio…
Lo scopo principale di tutte le posizioni meditative è di permettere al praticante di sedere in una posizione per lunghi periodi di tempo. Negli stadi avanzati della meditazione la posizione…
Rimanere seduti in una posizione stabile per un lungo periodo di tempo è essenziale per le pratiche di yoga più elevate come per esempio dhyana (meditazione). Le asana meditative più…
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