Simbologia tradizionale di agya chakra Agya chakra è simboleggiato da un loto con due petali. Secondo le scritture è di un colore pallido, simile al grigio chiaro di un giorno…
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Trataka (sguardo concentrato) La tecnica del trataka viene tradizionalmente considerata come parte dell’hatha yoga. Poiché è più simile ad un mudra può essere anche considerata come parte del raja yoga.…