Respirazione e processo vitale La durata della vita di un uomo dipende dal suo modo di respirare. Una persona che respira in modo breve e rapido avrà una vita più…
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Questo importante gruppo di asana deve essere eseguito correttamente e nelle condizioni appropriate, altrimenti possono avere poco o nessun beneficio o possono addirittura causare danno al praticante. Le asana capovolte…