Padma Sarvangasana (Postura del loto sulle spalle) Assumete Sarvangasana. Piegate le gambe in Padmasana nella posizione finale. Variante Sedetevi con la colonna vertebrale dritta e le gambe distese davanti al…
Per una rivoluzione interiore
Padma Sarvangasana (Postura del loto sulle spalle) Assumete Sarvangasana. Piegate le gambe in Padmasana nella posizione finale. Variante Sedetevi con la colonna vertebrale dritta e le gambe distese davanti al…
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