Salamba Sirshasana (Posizione sulla testa con sostegno) Assumete Marjariasana (Posizione del gatto). Mettete la sommità del capo sulla coperta tra le mani. Portate le mani indietro verso ciascun lato delle…
Per una rivoluzione interiore
Salamba Sirshasana (Posizione sulla testa con sostegno) Assumete Marjariasana (Posizione del gatto). Mettete la sommità del capo sulla coperta tra le mani. Portate le mani indietro verso ciascun lato delle…
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