Vashishthasana (posizione del Saggio Vashishtha) Assumete la posizione finale di santolanasana – variante 1. Bilanciatevi in questa posizione, mantenendo il corpo dritto. Piegate il ginocchio destro e afferrate l’alluce. Raddrizzate…
Per una rivoluzione interiore
Vashishthasana (posizione del Saggio Vashishtha) Assumete la posizione finale di santolanasana – variante 1. Bilanciatevi in questa posizione, mantenendo il corpo dritto. Piegate il ginocchio destro e afferrate l’alluce. Raddrizzate…
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