Crea sito
Press "Enter" to skip to content

Posts tagged as “vajrasana”

Asana eseguite in o da Vajrasana

suryanamaskara 0

Vajra è il nome di una importante nadi (canale pranico) collegata direttamente al sistema urogenitale. Si dice che se potete conttrollare coscientemente questa nadi a volontà potete divenire molto potenti.…

Vajrasana (posizione del fulmine)

suryanamaskara 0

Vajrasana (posizione del fulmine) Mettetevi in ginocchio con i piedi distesi dietro e con gli alluci incrociati. Le ginocchia dovrebbero essere unite, i talloni separati. Abbassate le natiche portandole all’interno…

Asana meditative

suryanamaskara 0

Lo scopo principale di tutte le posizioni meditative è di permettere al praticante di sedere in una posizione per lunghi periodi di tempo. Negli stadi avanzati della meditazione la posizione…