Tolangulasana (posizione della bilancia) Sedetevi in padmasana. Sdraiatevi sul dorso, mettete il palmo delle mani sotto le natiche ed alzate il tronco in modo che sia sostenuto dai gomiti. Cercate…
Per una rivoluzione interiore
Tolangulasana (posizione della bilancia) Sedetevi in padmasana. Sdraiatevi sul dorso, mettete il palmo delle mani sotto le natiche ed alzate il tronco in modo che sia sostenuto dai gomiti. Cercate…
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