Baka Dhyanasana Baka Dhyanasana (Postura della gru paziente) Accovacciatevi sul pavimento con i piedi separati. Bilanciatevi sulle dita dei piedi e appoggiate le mani sul pavimento direttamente davanti ai piedi,…
Per una rivoluzione interiore
Baka Dhyanasana Baka Dhyanasana (Postura della gru paziente) Accovacciatevi sul pavimento con i piedi separati. Bilanciatevi sulle dita dei piedi e appoggiate le mani sul pavimento direttamente davanti ai piedi,…
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