Introduzione Japa Yoga è un sistema yoga usato per indurre Pratyahara e inteso a condurre eventualmente al Samadhi, il più semplice e sicuro tra i sistemi meditativi, che può essere…
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Agya chakra è il punto dove confluiscono le tre più importanti nadi – ida, pingala e sushumna – che si fondono in un unico flusso di consapevolezza, ascendendo poi fino…
La scienza del Tantra ha due rami principali conosciuti come vama marga e dakshina marga. Vama marga è la via di sinistra, che combina la vita sessuale con le pratiche…
La discesa della kundalini Tutti parlano dell’ascesa della kundalini, ma pochi parlano della sua discesa. [banner corners=”rc:0″] Quando si verifica la discesa della kundalini, significa che il piano mentale inferiore…
Yogasutra – Libro dell’illuminazione (Samadhi pada): Sutra 33 – 51 33 मैत्री करुणा मुदितोपेक्षाणांसुखदुःख पुण्यापुण्यविषयाणां भावनातः चित्तप्रसादनम् ॥३३॥ maitrī karuṇā mudito-pekṣāṇāṁ-sukha-duḥkha puṇya-apuṇya-viṣayāṇāṁ bhāvanātaḥ citta-prasādanam Evocando benevolenza, compassione, compiacimento e indifferenza…
Yogasutra – Libro dell’illuminazione (Samadhi pada): Sutra 12 – 23 12 अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः ॥१२॥ abhyāsa-vairāgya-ābhyāṁ tan-nirodhaḥ [Le funzioni mentali] si inibiscono con l’esercizio (abhyāsa) e con l’impassibilità (vairāgya). 13 तत्र…
Secondo l’antico testo yogico “Gherand Samhita” vi sono sette gradini che ogni aspirante spirituale deve salire per qualificarsi infine per il raggiungimento della realizzazione del sè. Questi sono: Purificazione del…
I benefici derivanti dalla pratica delle asana sono di natura fisica, mentale e spirituale Benefici fisici L’importante sistema endocrino viene controllato e regolato cosicché le quantita corrette dei differenti ormoni…