Crea sito
Press "Enter" to skip to content

Posts tagged as “parto”

Hanumanasana

suryanamaskara 0

Hanumanasana (posizione del dio scimmia) Inginocchiatevi sul ginocchio sinistro e mettete il palmo delle mani sul pavimento di fianco al corpo. Gradualmente, senza sforzi inutili, fate scivolare il piede destro…

Pada hastasana (Postura delle mani ai piedi)

suryanamaskara 0

Pada hastasana (Postura delle mani ai piedi) State eretti con il busto eretto e le braccia lungo i fianchi. Piegate lentamente il capo in avanti, poi la arte più alta…