L’Ayurveda è l’arte del vivere quotidianamente in armonia con le leggi della natura. I suoi scopi e obiettivi sono di mantenere la salute di una persona sana attraverso la prevenzione…
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Riflessione sui centri psichici: muladhara chakra - 3° parte - equilibrare le nadi - pranotthana e non kundalini
Il sistema del kriya yoga è stato elaborato perché il risveglio della kundalini è molto difficile da raggiungere. Potete provare le varie pratiche yogiche e religiose che sono state sviluppate…
Quando si parla di risveglio bisognerebbe distinguere il risveglio della kundalini da altre forme di risveglio. [banner corners=”rc:0″] Il risveglio dei chakra è completamente differente dal risveglio della kundalini. Anche…
Kundalini, o il potere del serpente, non appartiene al corpo fisico, anche se è in connessione con esso, e nemmeno può essere scoperta nel corpo mentale o in quello astrale.…
Surya bheda pranayama (la tecnica che stimola la vitalità) Assumete una comoda asana meditativa. Mantenete la colonna vertebrale ed il capo eretti e mettete le mani sulle ginocchia. Chiudete gli…
[banner] Nadi significa letteralmente “un flusso di corrente”. Nei testi antichi è scritto che ci sono 72000 nadi nel corpo psichico dell’uomo. Queste sono visibili come correnti di luci ad…
Swara yoga Swara yoga è lo studio del respiro. Questa scienza rivela molti segreti nascosti della vita. Secondo i sottili cambiamenti del flusso di aria attraverso le narici, lo swara…
Vajra è il nome di una importante nadi (canale pranico) collegata direttamente al sistema urogenitale. Si dice che se potete conttrollare coscientemente questa nadi a volontà potete divenire molto potenti.…
Questo esercizio si chiama Nadi shodhana pranayama (purificazione dei canali psichici) Sedetevi in una posizione meditativa come padmasana, siddhasana, sukhasana ecc., ma non in vajrasana. Dovrebbe essere una posizione che…