Yogasutra – Libro dell’illuminazione (Samadhi pada): Sutra 1 – 11 1 अथ योगानुशासनम्॥१॥ Atha yoganusâsanam Si illustra ora la disciplina dello Yoga 2 योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः॥२॥ Yogas citta-vrtti-nirodhah Lo Yoga è l’inibizione…
Posts tagged as “memoria”
Bhuchari Mudra (Guardare nel nulla) Sedete in una confortevole asana meditativa con la testa e la spina dorsali dritte e le mani impostate in chin o gyana mudra. Chiudete gli…