Press "Enter" to skip to content

Posts tagged as “lombaggini”

Ardha matsyendrasana

suryanamaskara 0

Ardha matsyendrasana (posizione di mezza torsione della colonna vertebrale) Sedetevi con le gambe dritte davanti al corpo. Mettete il piede destro sul pavimento esternamente al ginocchio sinistro. Piegate la gamba…