Il Sole, la Luna, il Fuoco Il flusso del respiro attraverso Ida, Pingala e Sushumna Nadi ha grande rilevanza per la nostra esistenza. Ida o Chandra Nadi (la Luna) è…
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Swara Yoga in breve Quando usiamo la parola ‘swara’, stiamo parlando di qualcosa di più dell’aria che fluisce nelle narici, stiamo anche parlando del flusso di prana, un aspetto del…
Riflessione sui centri psichici: muladhara chakra - 3° parte - equilibrare le nadi - pranotthana e non kundalini
Quando si parla di risveglio bisognerebbe distinguere il risveglio della kundalini da altre forme di risveglio. [banner corners=”rc:0″] Il risveglio dei chakra è completamente differente dal risveglio della kundalini. Anche…
Il quarto metodo di risveglio è attraverso l’uso di erbe specifiche. In Sanskrito viene chiamato aushadhi e non deve essere frainteso con l’uso di droghe tipo matijuana, LSD, ecc.. Aushadhi…
Il risveglio della kundalini e la sua unione con Shiva sono intimamente connessi con tutto il cervello. Il cervello ha dieci sezioni, delle quali nove sono dormienti e una attiva.…
[banner] Nadi significa letteralmente “un flusso di corrente”. Nei testi antichi è scritto che ci sono 72000 nadi nel corpo psichico dell’uomo. Queste sono visibili come correnti di luci ad…
Swara yoga Swara yoga è lo studio del respiro. Questa scienza rivela molti segreti nascosti della vita. Secondo i sottili cambiamenti del flusso di aria attraverso le narici, lo swara…
Il termine Hatha Yoga è stato comunemente utilizzato per descrivere la pratica delle asana (posture). La sillaba ha indica la forza vitale o pranica che disciplina il corpo fisico, e…
Questo pranayama è chiamato anche loma-viloma, nadi-shodhana o nadi-shuddi.
Caratteristica fondamentale di questa tecnica è la respirazione alternata attraverso la narice sinistra e la narice destra, con o senza kumbhaka (ritenzione del respiro).