Esercizio 6: Torsione dinamica della colonna vertebrale Assumete la posizione di base. Separate le gambe tanto quanto sia confortevole. Tenete le braccia tese fuori, portate la mano destra all’alluce sinistro…
Per una rivoluzione interiore
Esercizio 6: Torsione dinamica della colonna vertebrale Assumete la posizione di base. Separate le gambe tanto quanto sia confortevole. Tenete le braccia tese fuori, portate la mano destra all’alluce sinistro…
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