Sedete in silenzio e portate l’attenzione al respiro. Provare a rilevare in quale narice sta passando la maggior parte dell’aria. Poi provate a percepire la sensazione sottile di quale parte…
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Come si è giunti ad attribuire ai dosha determinate qualità? Non è facile ricostruire il processo che ha portato alla formulazione di tale teoria. Vi possono però essere state due…