Nauka Sanchalanasana Pratica 4: Nauka Sanchalanasana (Movimento del remare) Nauka Sanchalanasana è il quarto esercizio del gruppo Shakti Bandha (Esercizi per lo sblocco dell’energia) della Serie di Pawanmuktasana. Stadio 1…
Per una rivoluzione interiore
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