Crea sito
Press "Enter" to skip to content

Posts published in “Gruppo intermedio di asana”

Gruppo intermedio di asana

Asana di piegamento indietro

suryanamaskara 0

Le asana di questa sezione piegano la colonna vertebrale indietro e allungano i muscoli addominali. I muscoli che controllano la colonna vertebrale vengono tonificati e rinforzati e questo previene l’ernia…