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31 search results for “dhyana”

Eka pada baka dhyanasana

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Eka pada baka dhyanasana (posizione della gru su di una gamba) Assumete la posizione finale di baka dhyanasana. Tendete una gamba direttamente indietro. Tenete questa posizione il più a lungo…

Anatomia e fisiologia degli asana

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Anatomia e fisiologia degli asana II termine āsana (आसन, pronuncia: aàsana) significa, letteralmente, «posizione seduta» o semplicemente «posizione»: esso indica una postura corporea che contribuisce alla stabilità fisica e mentale…

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