Concetto di Dharana Il concetto di Dharana non è solo quello di fermare i pensieri, ma di portare la tua attenzione, la tua consapevolezza, in uno stadio in cui la…
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Bhavana Upanishad e il culto esterno La seconda parte di Bhavana Upanishad considera in dettaglio i nove circuiti o āvaraṇa dello Shri Chakra. Nella prima parte venivano fatte delle analogie…
Introduzione Japa Yoga è un sistema yoga usato per indurre Pratyahara e inteso a condurre eventualmente al Samadhi, il più semplice e sicuro tra i sistemi meditativi, che può essere…
ASANA RILASSANTI II rilassamento, nello yoga, è direttamente collegato alla consapevolezza ed ha per scopo il rallentamento delle tensioni che operano a livello della coscienza (citta). Il concetto di cittavishranti…
Anatomia e fisiologia degli asana - gli asana educativi o correttivi
Anatomia e fisiologia degli asana II termine āsana (आसन, pronuncia: aàsana) significa, letteralmente, «posizione seduta» o semplicemente «posizione»: esso indica una postura corporea che contribuisce alla stabilità fisica e mentale…
Nelle relazioni quotidiane con altre persone, la mente si purifica coltivando sentimenti di amicizia (maitri) nei confronti di coloro che sono felici, di compassione (karuna) per coloro che soffrono, di…
“La vera rivoluzione per raggiungere la libertà è quella interiore, qualsiasi rivoluzione esterna è una mera restaurazione della solita società che a nulla serve” J. Krishnamurti Pratyahara di per sé…
Per millenni gli yogi hanno detto che l’essenza dell’uomo va ben oltre ciò che l’occhio può percepire. Siamo consapevoli di noi stessi attraverso la capacità di pensare e di conoscere,…
Secondo la tradizione vi è un numero totale di 76 kundalini kriya di kriya yoga. Le pratiche sono divise in tre gruppi: quelle che inducono pratyahara quelle che inducono dharana…
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