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Dhauti

suryanamaskara 0


Le pratiche di dhauti sono generalmente tecniche di purificazione generale del corpo.
Vi sono differenti tipi di dhauti per le diverse parti del corpo:
Danta dhauti concerne la pulizia delle parti del corpo sopra il collo.
Implica una appropriata cura dei denti usando dentifricio in polvere o in pasta o un bastoncino di neem (Milioni di indiani staccano ogni mattina un rametto di nīm, ne masticano l’estremità per ammorbidirla e poi si strofinano i denti e le gengive. Le ricerche indicano che ciò è utile perché le sostanze contenute nella corteccia hanno un forte potere antisettico.); pulizia della lingua strofinando con le dita (jihwa dhauti); pulizia delle orecchie (karna dhauti); pulizia ddella testa e del cuoio capelluto (kapal randhra dhauti); pulizia degli occhi con acqua (chaksua dhauti).
Vatsara dhauti è un procedimento di ringiovanimento dello stomaco inghiottendo o bevendo aria attraverso la bocca.
Si può fare riferimento anche a bhujangini mudra che esegue la stessa azione.
L’aria viene messa in circolazione per un po’ di tempo, poi espulsa lentamente eruttando.
Questa pratica aiuta ad eliminare molti disturbi di stomaco.