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Introduzione alle asana – Yogasana per l’uomo moderno

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Introduzione alle asana - Shiva, Signore dello Yoga

L’uomo moderno ha numerose comodità a sua disposizione che gli danno conforto fisico e soddisfaziome dei sensi.Lavora in ufficio, dorme su uno spesso, morbido materasso, viaggia dappertutto in automobile, va al cinema o al night club per divertirsi.Usa sonniferi o ogni sorta di medicinali per avere pace e riposo e per neutralizzare l’influenza negativa della vita moderna.

Ma invece di pace, riposo, felicità, ne ricava una maggiore tensione fisica, mentale ed emozionale.
Non riesce a trovare il metodo per scaricarsi dalle frustrazioni e dalle ansietà della società.
Vi è un modo per l’uomo per trovare sollievo?
Si, attraverso lo yoga.
Praticando le yogasana sarà in grado di liberare se stesso dalle malattie associate alla moderna vita civilizzata, come costipazione, reumatismi, rigidità, frustrazione e tensione.Coloro che praticano le asana avranno più forza ed energia per affrontare i problemi e le responsabilità della vita.I rapporti familiari e sociali diverranno automaticamente armoniosi.
In questa era moderna delle invenzioni scientifiche, in cui vi sono innumerevoli aiuti per rendere la vita più confortevole, sembra una contraddizione, è tuttavia vero, che pochissime persone sono in grado di godere questi lussi.Un gran numero di persone possiede ricchezze ma in realtà vive in povertà.Molti non hanno più la forza o l’interesse di goderre la vita e ricordano solamente la felicità della loro infanzia.
Le asana rettificheranno questo modo di “non vivere” la vita.Potrete iniziare una nuova vita con più vitalità di quanta ne abbiate provata da anni.Svilupperete una più ampia visione della vita e sarete in grado di capire i problemi e gli altri più facilmente.Inizierete a sentirvi lentamente parte dell’universale fratellanza di tutta l’umanità.
Coloro che compiono molto lavoro mentale saranno in grado di accrescere le loro capacità di pensiero, di avere la mente chiara e sviluppare una maggiore intuizione.Coloro che esercitano lavoro manuale possono mantenersi in buone condizioni e alleviare la tensione e la fatica dopo una dura giornata di lavoro.
Un grande numero di persone negli ultimi anni, specialmente i giovani, si sono rivolti all’uso di droghe, LSD, hashish e così via, per cercare di dare ordine e significato alla propria vita.Le droghe sono limitate nel loro scopo, mentre la pratica sistematica dello yoga li porterà alla meta finale, oltre la quale non vi è più altro.