La sede del nèttare In molti testi tantrici è scritto che bindu, la luna, produce una secrezione altamente inebriante. Gli yogi possono vivere di questo fluido d’ambrosia. Quando questa secrezione…
Posts tagged as “vishuddhi”
La sorgente della creazione Bindu visarga è oltre il regno dell’esperienza ordinaria, e anche nei testi tantrici molto poco è scritto a suo riguardo. È il magazzino di tutti i…
Purna bhujangasana (posizione completa del cobra) Assumete bhujangasana. Tenendo la posizione, inspirate ed espirate normalmente un paio di volte. Piegate le ginocchia e sollevare le gambe. Stirate ulteriormente all’indietro la…
Kriya n. 3 : Nada sanchalana (dirigere la consapevolezza del suono) Questo kriya fa parte del gruppo di kriya che inducono pratyahara. Sedete in siddhasana, siddha yoni asana o padmasana.…
Kriya n. 2 : Chakra anusandhana (la scoperta dei chakra) Questo kriya fa parte del gruppo di kriya che inducono pratyahara. Assumete siddhasana, siddha yoni asana o padmasana. Chiudete gli…
L’argomento dei chakra non è facile da trattare. Molti scienziati e filosofi si trovano in grande difficoltà quando si tratta di accettare e spiegare l’esistenza dei chakra. [banner corners=”rc:0″] Essi…
Naumukhi mudra (chiusura dei nove cancelli) Sedetevi in una comoda posizione meditativa. Rilassate tutto il corpo. Inspirate lentamente e profondamente. Sentite il respiro e contemporaneamente la coscienza alzarsi lentamente da…
Maha bandha (triplice chiusura) Sedetevi in una posizione meditativa, preferibilmente siddhasana o siddha yoni asana. Inspirate profondamente ed espirate completamente. Praticate jalandhara bandha, uddiyana bandha e poi mula bandha. Ruotate…