Il quinto metodo per indurre il risveglio è attraverso il Raja yoga e lo sviluppo di una mente equilibrata. Questa è l’unione totale tra la coscienza individuale e la supercoscienza…
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Trataka (sguardo concentrato) La tecnica del trataka viene tradizionalmente considerata come parte dell’hatha yoga. Poiché è più simile ad un mudra può essere anche considerata come parte del raja yoga.…