Press "Enter" to skip to content

Posts tagged as “muscoli delle braccia”

Bakasana (posizione della gru)

suryanamaskara 0

Bakasana (posizione della gru) Rilassatevi in posizione eretta con i piedi uniti. Sollevate le braccia davanti al corpo sulla testa. Piegate il corpo all’altezza delle anche, trasferendo il peso sul…