Meru prishthasana (posizione della colonna vertebrale) State eretti con i piedi separati di circa 50/70 cm. Ponete la punta delle dita delle mani sulle spalle con i gomiti puntati lateralmente.…
Per una rivoluzione interiore
Meru prishthasana (posizione della colonna vertebrale) State eretti con i piedi separati di circa 50/70 cm. Ponete la punta delle dita delle mani sulle spalle con i gomiti puntati lateralmente.…
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