Il punto di localizzazione La sede del muladhara nel corpo maschile è situata leggermente all’interno del perineo, a metà strada tra lo scroto e l’ano. Esso è l’aspetto più profondo…
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La parola sanskrita mula significa “radice o base”, e questa è precisamente l’essenza di questo chakra. Muladhara è alla radice del sistema dei chakra e i suoi influssi sono alla…
Khechari mudra (chiusura della lingua) Tecnica di khechari mudra in raja yoga Chiudete la bocca. Arrotolate la lingua indietro cosicché la superficie inferiore tocchi il palato superiore. Provate a portare…
muladhara chakra