Simhasana (posizione del leone) Sedetevi in vajrasana con le ginocchia separate, se possibile rivolti verso il sole. Mettete le mani tra le ginocchia con le dita rivolte verso il corpo.…
Per una rivoluzione interiore
Simhasana (posizione del leone) Sedetevi in vajrasana con le ginocchia separate, se possibile rivolti verso il sole. Mettete le mani tra le ginocchia con le dita rivolte verso il corpo.…
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