Parivritti Janu Sirshasana (Posizione del capo girato a spirale verso il ginocchio) Sedetevi con le gambe dritte davanti al corpo e i piedi a circa un metro di distanza l’uno…
Per una rivoluzione interiore
Parivritti Janu Sirshasana (Posizione del capo girato a spirale verso il ginocchio) Sedetevi con le gambe dritte davanti al corpo e i piedi a circa un metro di distanza l’uno…
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