Utthita hasta padangusthasana (posizione dell’alluce e della mano alzati) State eretti con i piedi uniti e le mani ai fianchi. Rilassate tutto il corpo. Fissate lo sguardo su un punto…
Per una rivoluzione interiore
Utthita hasta padangusthasana (posizione dell’alluce e della mano alzati) State eretti con i piedi uniti e le mani ai fianchi. Rilassate tutto il corpo. Fissate lo sguardo su un punto…
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