Dwi pada sirasana (posizione dei due piedi sulla testa) Eseguite eka pada sirasana. Poi mettete lentamente l’altro piede dietro il collo. Cercate di fermare i piedi dietro il collo incrociando…
Per una rivoluzione interiore
Dwi pada sirasana (posizione dei due piedi sulla testa) Eseguite eka pada sirasana. Poi mettete lentamente l’altro piede dietro il collo. Cercate di fermare i piedi dietro il collo incrociando…
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