Riflessione sui centri psichici: agya chakra – 4° parte

manas, buddhi, chitta, ahamkara

Agya chakra e la mente Agya è essenzialmente il chakra della mente, rappresentando un più ampio livello di consapevolezza. Ogni qualvolta vi concentrate su qualcosa, sia su muladhara, swadhisthana o manipura chakra, oppure su un oggetto esterno o su un’idea, agya è interessato, moderatamente o potentemente, secondo il livello della vostra concentrazione. È attraverso agya […]

Riflessione sui centri psichici: agya chakra – 2° parte

cropped agya chakra kshetram

Il punto di localizzazione Agya chakra è localizzato nel cervello, in linea con il centro tra le sopracciglia, alla sommità del midollo spinale, nel midollo allungato. Inizialmente è molto difficile percepire il punto esatto in cui si trova agya, per cui ci concentriamo su agya kshetram, al centro tra le due sopracciglia, in bhrumadhya. Questi […]

Tandavasana (postura di danza del Signore Shiva)

tandavasana

Tandavasana (postura di danza del Signore Shiva) Mettetevi in posizione eretta con i piedi leggermente divaricati. Piegate e sollevate il ginocchio sinistro in modo che la coscia sia orizzontale e il piede punti lontano dal corpo e leggermente a destra della gamba destra. Piegate leggermente anche il ginocchio destro. Posizionare il braccio sinistro attraverso il […]

Saral Natarajasana (posizione del Signore Shiva) – forma preparatoria

saral natarajasana

Saral Natarajasana (posizione del Signore Shiva) – forma preparatoria State eretti con i piedi uniti e concentratevi su un punto fisso davanti a voi. Piegate il ginocchio destro e afferrate la caviglia con la mano destra dietro il corpo. Tenete entrambe le ginocchia unite e mantenete l’equilibrio. Lentamente sollevate e allungate all’indietro la gamba destra, […]

Natavarasana (posizione del Signore Krishna)

natavarasana

Natavarasana (posizione del Signore Krishna) State eretti con i piedi uniti e concentratevi su un punto fisso. Portate la gamba destra leggermente in avanti e posizionate il piede destro verso l’esterno del polpaccio sinistro con le dita di poco sopra il pavimento e la pianta del piede quasi verticale. Appoggiate il polpaccio destro contro la […]

Agya chakra

cropped agya chakra image

Questo chakra è conosciuto come il terzo occhio, gyana chakshu (occhio della saggezza), trikuti o triveni (confluenza dei tre fiumi), bhrumadhya (centro tra le sopracciglia), chakra del guru e occhio di Shiva. La parola agya significa comando. Attraverso questo chakra il discepolo, negli stati profondi della meditazione, riceve comandi e guida dal suo guru.Questo è […]