Press "Enter" to skip to content

Posts published in “Giorno: 5 Dicembre 2011

Hamsasana

suryanamaskara 0

Hamsasana (posizione del cigno) Inginocchiatevi sul pavimento con i piedi uniti e le ginocchia separate. Mettete i palmi delle mani sul pavimento fra le ginocchia con le dita rivolte verso…