Janu Chakra (Rotazione del ginocchio)

Janu Chakra (Rotazione del ginocchio)

Pratica 7: Janu Chakra (Rotazione del ginocchio) Pratica 7: Janu Chakra (Rotazione del ginocchio) Sedetevi nella posizione di base. Piegate il ginocchio destro e portate la coscia vicino al petto. Mettete le mani sotto la coscia destra e intrecciate le dita, oppure incrociate le braccia tenendo i gomiti. Sollevate il piede destro da terra. Ruotate la gamba dal ginocchio in … Continue reading

Janu Naman (Flessione del ginocchio)

Janu Naman

Pratica 6: Janu Naman (Flessione del ginocchio) Pratica 6: Janu Naman (Flessione del ginocchio) Fase I: Assumete la posizione di base. Piegate il ginocchio destro e portate la coscia vicino al petto, aiutandovi con le mani intrecciate dietro la coscia. Raddrizzate la gamba destra, sollevando la rotula, mantenendo le mani sotto la coscia, raddrizzate le braccia. Tenete il tallone sollevato … Continue reading

Janufalak Akarshan (Contrazione della rotula)

rotula

Janufalak Akarshan (Contrazione della rotula) Pratica 5: Janufalak Akarshan (Contrazione della rotula) Rimanete nella posizione di base, Prarambhik sthiti. Contraete delicatamente i muscoli che circondano il ginocchio destro in modo da tirare indietro la rotula verso la coscia. Mantenete la contrazione per 3 o 5 secondi, contando mentalmente. Rilasciate la contrazione e lasciate che la rotula destra torni alla sua … Continue reading

Multidimensionalità di tempo e spazio nei Veda: la via vedica alla conoscenza delle realtà dimensionali superiori

Notazione simbolica degli ipercubi 3, 4, 5 e 6 e loro confini secondo la scienza vedica

Parte I: La via vedica alla conoscenza Conoscenza vedica La conoscenza vedica è viva e operativa nella consapevolezza delle persone realizzate in vita. È inoltre ben conservata nella letteratura vedica. È possibile ipotizzare che in origine l’intera gamma della conoscenza vedica vibrasse in un unico Veda. Successivamente questo sapere è stato organizzata da Maharishi Ved Vyasa in quattro Veda: Rigveda, … Continue reading

Uno sguardo alla scienza vedica dei Ganita Sutra

Swami Bharati Krishna Tirtha

La profonda conoscenza matematica contenuta nei Veda è stata riportata alla luce da Jagadguru Swami Bharati Krishna Tirthaji Maharaj, Shankracharya di Sharada Pitha e Govardhana Matha di Puri, Orissa, che dopo anni di duro lavoro e disciplina (sadhana), ha decodificato dall’Atharvaveda 16 Sutra (aforismi) principali e 13 Upasutra (sutra ausiliari). Questi Ganita Sutra coprono tutti gli aspetti della scienza matematica … Continue reading

Gloria e potenza del Gayatri Mantra

Gayatri Mantra

Gloria e Potenza del Gayatri Mantra Il Gayatri Mantra è considerato il più sacro di tutti i mantra del Sanatana Dharma. Esso è stato rivelato migliaia di anni fa, come ricompensa per i suoi molti anni di penitenza mirata e meditazione, al Brahmarishi Vishwamitra, il compilatore di gran parte della terza sezione del Rigveda Samhita e il primo dei ventiquattro … Continue reading

Elementi di geometria vedica trascendentale

corpi regolari in geometria vedica

Elementi di geometria vedica trascendentale Introduzione Il sistema vedico prevede due sottosistemi: il sistema Sankhya e il sistema Yoga. Essi sono reciprocamente complementari, e conducono agli stessi risultati. Il sistema Sankhya si avvantaggia della manipolazione dei numeri quando sia disponibile una configurazione dimensionale, il sistema Yoga si occupa delle configurazioni dimensionali, posto che vi siano delle procedure computazionali. Per la … Continue reading

Gulf Ghurnan (Rotazione passiva delle caviglie)

Gulf Ghurnan (Rotazione passiva delle caviglie)

Gulf Ghurnan (Rotazione passiva delle caviglie) Pratica 4: Gulf Ghurnan (Rotazione passiva delle caviglie) Sedete nella posizione di base, Prarambhik sthiti. Piegate il ginocchio destro e portate il piede verso l’inguine. Girate il ginocchio di lato e, se non c’è alcuna tensione, delicatamente mettete il piede sulla coscia sinistra. Assicuratevi che la caviglia sia abbastanza libera di muoversi sulla coscia. … Continue reading

Gulf Chakra (Rotazione delle caviglie)

Serie di pawanmuktasana - rotazione delle caviglie

Gulf Chakra (Rotazione delle caviglie) Pratica 3: Gulf Chakra (Rotazione delle caviglie) Partite da Prarambhik sthiti, la posizione di base del gruppo antireumatico della serie di Pawanmuktasana. Separate le gambe di una distanza pari alla larghezza delle spalle e mantenetele dritte. Tenete i talloni a terra per tutta la durata della pratica. Fase 1 Lentamente ruotate il piede destro facendo … Continue reading

Padanguli Naman e Gulf Naman (Flessione delle dita dei piedi e delle caviglie)

Padanguli naman e gulf naman - serie di pawanmuktasana - flessione delle dita dei piedi

Padanguli Naman e Gulf Naman (Flessione delle dita dei piedi e delle caviglie) Pratica 1: Padanguli Naman (Flessione delle dita dei piedi) Sedetevi nella posizione di base. Mettere le mani accanto e leggermente dietro le natiche. Rilassatevi, appoggiandovi indietro e utilizzando come supporto le braccia tese per sostenere la schiena. Tenete la schiena dritta. Divenite consapevoli delle dita dei piedi. … Continue reading